Trainingen welke ik geef:
MOVE YOUR MIND & BODY
Nieuws & Artikelen
Wat is mindful hardlopen en hoe doe je het?
De emptiness van de mind maakt voor velen een reden om te gaan hardlopen: met een leeg hoofd zet je gedachteloos de ene voet vo
Natascha Bergmans over wonen en werken in Schuytgraaf
Natasha Bergmans in de media: Ditmaal over wonen en werken in de Schuytgraaf
Natascha Bergmans op de website Uniek Sporten.nl
Natascha Bergmans op de website van "Uniek Sporten"
All it takes is a first step!
Neem die stap en start gelijk nog met het krijgen van een ontspannen mindset en een gezond lichaam, ook gezonde voeding draagt hieraan bij.
Via mijn blog zal ik regelmatig lekkere en gezonde recepten en diverse tips met je delen:
Gezonde ontbijtkoek
Hoe gezond het ook lijkt het. Ontbijtkoek uit de winkel is verre van dat. Die zit namelijk bomvol vet en suiker.
Zin in zoetigheid!
Ik heb zo’n zin in zoet, dat een grote reep chocolade binnen no time op is. Vooral zo’n Tony karamel/zeezout.
Bananenbrood
Genieten van een verantwoord plakje cake bij je kopje koffie of thee?
Maak dan eens een makkelijk te maken bananenbrood.